女人安全期是什么时候,女生安全期的计算方法

在女生的 生理健康话题中，安全期是一个比较常见的概念。许多的女性朋友对于安全期的概念还不是很清楚，也不知道怎么去计算。关于这些问题果子查阅了大量资料，下面就和各位分享一下女人安全期是什么时候,女生安全期的计算方法。

女人安全期是什么时候

一般来说，月经前后7天被认为是安全期。月经周期通常为28天，排卵期大约在周期的中间，即第14天。卵子在排出后能存活1-2天，精子在女性体内能存活2-3天。排卵日的前5天和后4天被认为是容易怀孕的时间，除此之外的时间就是安全期了。

女生安全期的计算方法

1.看日历

适用于月经周期规律的女性。一般认为，排卵发生在下次月经来潮前的14天左右。排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，其余时间则视为安全期。例如，如果一个女性的月经周期是28天，那么她的排卵期大约在月经来潮后的第14天，排卵日前5天和后4天为易受孕期，其他时间则为安全期。

2.测体温

排卵后，由于孕激素的作用，基础体温会升高约0.3-0.5摄氏度。通过连续记录几个月，可以大致判断体温升高的规律，从而判断排卵日及安全期。

3.观察

排卵前，宫颈粘液会变得清澈、滑润且富有弹性，类似蛋清状。当这种粘液出现时，表明排卵即将发生，就不是安全期。