女性标准体重身高对照表

guozi 阅读:267 2024-04-02 10:31:19 评论:0

女性标准体重与身高的对照表是根据大量人群的统计数据制定的,用于评估女性的体重是否处于健康范围内。这个对照表只能作为一个参考,因为每个人的体型、骨架大小、肌肉含量和脂肪分布都有所不同,所以个体差异可能会影响理想的体重范围。

女性标准体重身高.jpg

简化版的女性标准体重身高对照表


身高(厘米)正常体重范围(公斤)超重范围(公斤)肥胖范围(公斤)
14540 - 5050 - 59≥ 60
15042 - 5252 - 62≥ 63
15545 - 5555 - 65≥ 66
16048 - 5858 - 69≥ 70
16551 - 6262 - 73≥ 74
17054 - 6565 - 77≥ 78
17558 - 6969 - 81≥ 82
18062 - 7474 - 86≥ 87
18565 - 7878 - 91≥ 92
19068 - 8282 - 95≥ 96

说明:

1.低体重:体重低于正常范围,可能存在营养不良或其他健康问题。

2.正常体重:体重在健康范围内,这是大多数健康成年人的目标体重。

3.超重:体重超过正常范围,但没有达到肥胖的程度。

4.肥胖:体重显著超过正常范围,可能增加患多种慢性疾病的风险。

重要提示:


1.这个对照表只是一个大致的指导,个人的理想体重还需要考虑其他因素,如身体成分、生活方式和个人健康状况。

2.健康体重的评估还应结合体脂百分比、腰围等指标。

3.在制定减肥增重计划之前,咨询医生或营养师,以确保健康和安全。


分享到:

    本文 亲多多 原创,转载保留链接!网址:https://www.qddbc.com/post/821.html

  • 上一篇:什么情况下会怀四胞胎,怀四胞胎的概率有多少
  • 下一篇:郴州试管医院有哪些,郴州试管医院排行榜
  • 标签:女性减肥
    声明

    1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

    发表评论
    搜索
    排行榜